Le lieu sûr est un endroit où nous nous se sentons en sécurité et se construit au moyen de l'imagerie mentale, comme quand nous lisons un bon livre et que notre cerveau fait des images.

Dans son livre 'Dépasser le passé', Francine Shapiro, la fondatrice de la thérapie EMDR, nous offre des outils pour mieux comprendre l'influence des souvenirs traumatiques sur notre vie et comment les surmonter. Découvrez dans ce billet ce qu'il faut savoir sur cet ouvrage et les avantages qu'il ...