La honte est une émotion complexe qui implique souvent la peur d'être jugé ou rejeté par les autres. Elle peut conduire à une baisse de l'estime de soi et à l'auto-critique. Les mécanismes internes de la honte peuvent être déclenchés par des événements traumatiques, des expériences humiliantes ou ...

Le lieu sûr est un endroit où nous nous se sentons en sécurité et se construit au moyen de l'imagerie mentale, comme quand nous lisons un bon livre et que notre cerveau fait des images.

  Pourquoi est-ce important d'avoir confiance en soi ? Une exploration psychologique des 4 Fondements de la Confiance en Soi   Écouter cet article :   Dans le vaste domaine de la psychologie humaine, un principe se détache et guide la trajectoire de nos ...

Les Blessures Émotionnelles : Ces Cicatrices Invisibles Qui Façonnent Nos Vies   Mots-clés : Blessures émotionnelles, santé mentale, résilience, psychologie, bien-être émotionnel, prévention, guérison.   Écouter cet article : L'impact profond des blessures émotionnelles sur la ...

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    Le lâcher-prise consiste à accepter nos limites et à abandonner le besoin de tout contrôler en permanence. Il s'agit de progresser, de se libérer de fardeaux inutiles et, parfois, de changer notre façon de percevoir les choses. Pour rattraper le contrôle de nos illusions émotionnelles ...

L'ESTIME de SOI   L'estime de soi est l'un des thèmes les plus importants pour notre développement personnel et psychologique. C'est un concept complexe qui reflète notre évaluation personnelle de notre propre valeur ainsi que de nos compétences en tant qu'individu. Elle joue un rôle ...

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Découvrez comment faire un bon ancrage émotionnel avec des techniques de PNL pour changer d'état d'esprit et réagir différemment aux situations. Les souvenirs positifs ont un impact sur notre ressenti.