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Résumé
Les phobies, ces peurs irrationnelles et paralysantes, sont plus qu'une simple crainte. Elles sont classifiées comme des troubles anxieux et peuvent grandement perturber la ...
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Have a team of internal resourcesIn this practice of guided visualization through mental imagery, similar to that which one might have when reading a novel and where our mind creates images, the goal ...
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En chacun de nous réside une fragilité, un point d'effraction où le monde extérieur peut s'insinuer et perturber l'harmonie de notre esprit. Si l'humain demeure souvent résilient, bercé par un ...
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Résumé
L'addiction sexuelle est un trouble se manifestant par une dépendance excessive et compulsive envers les comportements sexuels. Les personnes qui font face à une dépendance sexuelle éprouvent ...
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https://youtu.be/yDCvlj6cnE0?si=l9I9Qo9EeNFzXI5_
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Creating an Emotional Container to Manage Stress: A State Shifting Exercise Summary :This article explores a powerful method for managing stress and emotional upsets outside of therapy sessions. ...
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La honte est une émotion complexe qui implique souvent la peur d'être jugé ou rejeté par les autres. Elle peut conduire à une baisse de l'estime de soi et à l'auto-critique. Les mécanismes internes ...
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L'EMDR : Au-Delà de l'Outil, Une Thérapie Révolutionnaire
Mots-Clés : EMDR, psychothérapie, sédation émotionnelle, approche holistique, traitement des traumatismes, thérapie des états du ...
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Le lieu sûr est un endroit où nous nous se sentons en sécurité et se construit au moyen de l'imagerie mentale, comme quand nous lisons un bon livre et que notre cerveau fait des images.
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Pourquoi est-ce important d'avoir confiance en soi ?
Une exploration psychologique des
4 Fondements de la Confiance en Soi
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