Ateliers pour évoluer, apprivoiser et sortir de la boulimie

Partager

Ateliers TCA

email : lyxen@outlook.fr

Tél: 07 56 82 59 04

Bienvenue dans un Espace de Transformation et d’Espoir

 

Troubles du comportement alimentaire

Présentation du dispositif

 « APPROCHE GLOBALE TCA »

« Un lieu sûr et bienveillant vous accueille »

Quelle que soit la thérapie que vous souhaitez entreprendre, soyez à l’écoute de vos ressentis, ce sont vos meilleurs alliés. Ils vous guideront à chaque fois dans le choix des thérapeutes et des thérapies les mieux adaptées à la situation que vous vivez.

Ce document de présentation répond à vos questions :

Introduction

– Avec qui ? –

-« Approche Globale TCA » : qu’est-ce que c’est ? –

-Forme des ateliers 

-Quand ont lieu les ateliers ?

– Coût

–  Indications ?

– Sur le plan pratique

 

INTRODUCTION

« APPROCHE GLOBALE TCA » est un dispositif qui s’adresse aux personnes concernées et touchées par la BOULIMIE et autres TCA.      

« APPROCHE GLOBALE TCA » est un dispositif  psychothérapeutique  conçu pour favoriser le travail sur soi, le bien-être et la créativité                                                                                                                               

« APPROCHE GLOBALE TCA » est un dispositif alternatif aux thérapies plus classiques de groupe. Cet accompagnement thérapeutique met à disposition des personnes qui en ont besoin et qui en font la demande une variété des rencontres sous forme d’ateliers en GROUPE incluant selon les cas soit des ÉCHANGES PAR MAIL ou des ENTRETIENS INDIVIDUELS.

« APPROCHE GLOBALE TCA » est un Espace d’Accueil où règnent Bienveillance, Liberté, Choix, Sécurité et d’écoute empathique. Chaque personne est libre de participer à l’atelier de son choix ou d’en combiner plusieurs.  

Ce dispositif « ADDITIF » vient en complément non en remplacement à une prise en charge multidisciplinaire incontournable sur le plan médical, psychiatrique, nutritionnel.

 

AVEC QUI ?  

 

 

 

 

A l’origine de ce dispositif « APPROCHE GLOBALE TCA », une psychologue et psychothérapeute de 54 ans au parcours ascensionnel et singulier décide de mettre à disposition des personnes qui en ont fait la demande une combinaison de thérapies en groupes. D’approche éclectique et globale c’est à dire qui combine plusieurs courants théoriques, elle met à la disposition de toute personne qui en fait la demande toutes les compétences et les savoirs qu’elle a acquis tout au long de son existence dans une variété de domaines et de contextes de vie.

 

QU’EST- CE QUE C’EST ? 

BUT de cette approche globale de la personne                                                                                    

Apprendre de l’Expérience, en abordant un ensemble de dimensions et de sphères de vie de la personne.                                                                

Ce dispositif d’aide et de soutien a été pensé pour permettre aux personnes d’Oser avancer vers une nouvelle vie, et de faire l’Expérience de nouvelles émotions en s’y confrontant.

 

STRATEGIE de l’APPROCHE                                                                              

Propose 3 Ateliers Thérapeutiques en Groupe incluant un suivi individualisé pour aider les personnes à apprendre à vivre avec les symptômes Boulimiques ou autres TCA, à comprendre la relation au Troubles du Comportement Alimentaire puis à apprendre petit à petit à le lâcher.                                      

SOUS une forme créative,                                                                                                        

Il s’agit de comprendre une à une la variété de difficultés qui découlent des vécus de TCA sur tous les plans (physique, somatique, alimentaire, relationnel, social, financier, professionnel …), de s’y confronter, de les traverser pour les dépasser, et d’aller vers ce qu’il y a de meilleur pour soi en créant un projet à sa mesure.                                                                           

 

Mais pas que !  Le saviez-vous ?                                                                                      

L’expérience TCA pousse les individus à développer la créativité et favorise le développement de nouvelles compétences. C’est un travail qui se fait pas à pas, en montant marche après marche et qui vise à prévenir les rechutes.  

 Ce dispositif d’accompagnement permet aux personnes de transcender les vécus douloureux.                                                                                                                        

En challengeant toute personne volontaire et motivée par un changement durable à reconnaitre en elle ses capacités, ses forces, ses compétences, sa créativité hors pair utilisées pour faire face aux TCA. Toutes ses aptitudes, une fois révélées par l’expérience vécue, peuvent être mises à profit dans tous les domaines de la vie courante.

 

FORME DES ATELIERS

L’Atelier 1 :

Groupe de parole TCA

un atelier thérapeutique régulier de rencontres et d’échanges par visioconférence. Cet atelier offre un cadre empreint d’écoute empathique, d’aide et soutien aux personnes en toute bienveillance.

Des thématiques sont proposées. Le groupe accueille un minimum de 3 participants et se limite à 6 participants. La séance dure 1h30 environ (selon l’approche centrée sur la personne). 

Dans les jours qui suivent l’atelier, un échange par mail est possible pour évoquer une question, répondre à un besoin d’orientation et ou de prise en charge ou pour une demande de conseil.   

 

L’Atelier 2 :

Atelier de peinture TCA - Art thérapie

un atelier thérapeutique d’expérience en peinture centré sur les perceptions, les sensations, et les émotions (selon l’approche phénoménologique) combinant aussi des temps de paroles par visioconférence ou en présentiel (pour les personnes résidant à Paris ou en Ile de France). La séance dure entre 1h à 1h15. L’atelier accueille un minimum de 2 participants et se limite à 4 participants.                                                                                                           

Cet atelier est suivi d’un entretien individuel de restitution de l’expérience vécue en peinture d’une durée de trente minutes environ qui a lieu quelques jours après l’atelier. Cet entretien peut être aussi l’occasion de voir où vous en êtes, d’évoquer vos questionnements et vos besoins en matière de conseil, d’information ; d’orientation, voire de prise en charge.                                                                                                                                            

Nota : pas de prérequis ni besoin de savoir peindre uniquement avoir une forte motivation et le désir de peindre des sensations, des images, des représentations, des couleurs, des formes …. Pour l’aspect matériel de peinture, il est possible de me contacter avant de choisir et de vous procurer le matériel (type de toile, de peinture, les pinceaux et matériel divers).    

Si cet atelier est pour vous c’est que vous ressentez motivation et enthousiasme à l’idée d’y participer …. Vous en saurez bien plus à propos du/ des symptômes que vous vivez et que vous ressentez. Il est important de souligner qu’à chaque personne correspondent des styles de thérapies et des thérapeutes différents.

 

L’Atelier 3 

Atelier thérapeutique TCA de groupe de marche.

est un atelier thérapeutique pendant une marche côte à côte avec une psychologue or les murs (s’adresse aux personnes résidant à Paris ou en Ile de France). Le groupe accueille un minimum de 2 participants et se limite à 3 participants. Cet atelier en marchant dure 1 h 15 environ. Il est l’occasion de porter un regard réflexif sur une problématique que vous rencontrez dans le moment présent et que vous souhaitez aborder (partage, questionnements, informations, conseils).  

Cet atelier est suivi d’un entretien de restitution de l’expérience vécue en marchant se déroule dans les jours qui suivent l’atelier. C’est aussi l’occasion de voir où vous en êtes et d’évoquer vos questionnements et vos besoins en matière d’orientation, de prise en charge et d’information ou autres.      

Nota : un choix de lieux pour la marche vous est proposé et sera à ajuster entre les participants.           

 

CALENDRIER DES ATELIERS

ATELIER 1 : le groupe de rencontres régulier et d’échanges thérapeutiques a lieu par visioconférence en semaine, en soirée de 19h00 à 20h30, une fois tous les quinze jours. Il est recommandé d’y participer de manière régulière et si possible deux fois dans le mois.                                                                                                                    

ATELIER 2 : le groupe d’expérience en peinture a lieu par visioconférence ou en présentiel le week-end, soit le samedi ou le dimanche en journée matin ou après-midi.                                                                       

ATELIER 3 : le groupe de marche thérapeutique avec une psychologue a lieu le week-end, soit le samedi ou le dimanche en journée matin ou après-midi.                                                                                                                    

 

COÛT  

Un tarif unique de 50 € par atelier est appliqué.                                                                                    

Le tarif de 50 € à l’atelier 1 d’1h30 environ et qui comprend un échange par mail.                                                               

Le tarif de 50€ à l’atelier 2 d’1h à 1h15 environ et qui comprend un entretien individuel post-atelier de 30 mn environ par visioconférence.     

Le tarif de 50€ à l’atelier 3 d’1h à 1h15 environ et qui comprend un entretien individuel post-atelier de 30 mn environ par visioconférence.     

Inscription aux ateliers uniquement sur réservation jusqu’à la veille s’il reste de la place, payables d’avance et valables un an.  

 

INDICATIONS

Les thérapies en groupe facilitent la parole et sont reconnues pour leur efficacité dans le traitement des Troubles du comportement alimentaire. De même la thérapie par l’Expérience en peinture est indiquée dans les troubles boulimiques (apprentissage à lâcher des émotions négatives, créativité …). En outre, la thérapie en marchant est un procédé qui encourage la liberté et les modes de réflexion créatifs. Il a été montré d’après la littérature que le rythme de l’activité physique est un facteur qui permet d’amener de l’énergie à une séance de thérapie avec des bénéfices pour l’ensemble du processus thérapeutique.

 

ET SUR LE PLAN PRATIQUE

Avant de participer aux premiers ateliers les participants recevront un formulaire à compléter et à retourner par mail. En cas de question au moment de le remplir, je suis joignable par téléphone. Chaque participant est libre de choisir le/ les ateliers dont il a besoin et qui lui sont utiles. Chaque participant est libre de décider complètement de la participation aux ateliers de rencontres et d’une rythmicité à nos rencontres. L’idée est de se sentir bien à l’aise. Enfin j’insiste sur la confidentialité de nos rencontres.  

Cognition négatives et positives sur Guérir des traumas psychologiques

 

Renseignements et inscriptions

Par email : lyxen@outlook.fr

Par téléphone : 07 56 82 59 04 

 

 

 

Découvrez l’atelier thérapeutique parfait pour vous avec Alexandra, Psychologue, Psychothérapeute.

Que vous ayez des questions ou que vous souhaitiez prendre un rendez-vous avec Alexandra, vous pouvez utiliser le formulaire de contact ci-dessous.


Partager
Guérir des traumas
Logo
Shopping cart