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La désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires (EMDR) est une psychothérapie fondée sur des données probantes qui a été utilisée avec succès pour traiter les traumatismes, le ...
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Le lâcher-prise consiste à accepter nos limites et à abandonner le besoin de tout contrôler en permanence. Il s'agit de progresser, de se libérer de fardeaux inutiles et, parfois, de ...
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Le lâcher prise est un concept important pour notre bien-être émotionnel. Cela implique de se libérer de nos illusions et de nos pensées limitantes pour mieux gérer nos émotions. Il ne s'agit pas ...
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Résumé :Cet article explore la distinction entre les émotions et les sentiments en psychologie, en examinant les perspectives différentes sur ces phénomènes et leur relation avec les comportements. ...
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La Flash Technique est une approche thérapeutique utilisée pour traiter les traumatismes émotionnels en utilisant des images apaisantes et des tapotements alternatifs, développée dans les années 2010 ...
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Les thérapies neuro-émotionnelles intègrent des connaissances issues des neurosciences pour mieux comprendre et influencer les processus émotionnels et mentaux.
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Qu'est-ce que l'impuissance dans le cerveau ?
Lecture
D'après le livre de Carol Forgash et Margaret Copeley " Guérir le traumatisme et la dissociation par l'EMDR et la thérapie des états du moi, ...
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L'ESTIME de SOI
L'estime de soi est l'un des thèmes les plus importants pour notre développement personnel et psychologique. C'est un concept complexe qui reflète notre évaluation ...
