GERER le STRESS
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Résumé
Le trauma vicariant est un phénomène psychologique qui touche les personnes travaillant avec des victimes de traumatismes. Il se caractérise par l'absorption et l'internalisation des ...
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Creating an Emotional Container to Manage Stress: A State Shifting Exercise Summary :This article explores a powerful method for managing stress and emotional upsets outside of therapy sessions. ...
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Le lieu sûr est un endroit où nous nous se sentons en sécurité et se construit au moyen de l'imagerie mentale, comme quand nous lisons un bon livre et que notre cerveau fait des images.
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Dans son livre 'Dépasser le passé', Francine Shapiro, la fondatrice de la thérapie EMDR, nous offre des outils pour mieux comprendre l'influence des souvenirs traumatiques sur notre vie et comment ...
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Le lâcher prise est un concept important pour notre bien-être émotionnel. Cela implique de se libérer de nos illusions et de nos pensées limitantes pour mieux gérer nos émotions. Il ne s'agit pas ...
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Qu'est-ce que l'impuissance dans le cerveau ?
Lecture
D'après le livre de Carol Forgash et Margaret Copeley " Guérir le traumatisme et la dissociation par l'EMDR et la thérapie des états du moi, ...
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Le viol est un traumatisme complexe qui peut avoir un impact considérable sur la santé mentale et physique des victimes. De nombreuses études ont examiné les effets psychologiques du viol sur le ...
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La mémoire traumatique se réfère à la capacité du cerveau à stocker et à rappeler des souvenirs liés à un événement traumatique. Des études ont montré que les rats traumatisés avaient une ...
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Les traumatismes sont plus courants que la plupart des gens ne le croient. Selon le Pr Besel Van Der Kolk, le traumatisme n'est pas seulement ce qui nous arrive, mais la façon dont nous y réagissons. ...
